sport

Персональный тренер Анастасия Сядро @anastasia_syadro 1️⃣3️⃣причин появления целлюлита: ❗️1. Гормональный сбой ❗️2. Нарушение работы щитовидной и/или поджелудочной желез ❗️3. Дисфункция яичников ❗️4. Венозная и лимфатическая недостаточность (в том числе варикоз) ❗️5. Экологоия ❗️6. Неправильное питание ❗️7. Стресс ❗️8. Малоподвижный образ жизни ❗️9. Беременность ❗️10. Резкие колебания веса (особенно при сбросе веса) ❗️11. Бесконтрольный прием медикаментов ❗️12. Пристрастие к сигаретам и алкоголю ❗️13. Наследственность ✔️Способы борьбы с целлюлитом -Норма выпиваемой воды — 2 литра в день в промежутках между едой. -Целлюлит есть даже у моделей и спортсменов. Его нет там, где есть фотошоп. В помощь вам анализы на гормоны и визит к гинекологу — эндокринологу. -Целлюлит может поразить тело подростка в момент полового созревания и женщину после 40. Но чем вы старше, тем сложнее его победить, ведь клетки после сорока лет делятся хуже. -Голодание не поможет справиться с целлюлитом, а только усугубит положение. Голодный организм в состоянии шока начинает усиленно накапливать жир, экономно расходуя энергию. -Спорт лишь способствует улучшению качества ваших форм. Но он необходим. И главное, регулярность тренировок. Помните и про салонные процедуры. Лучшее — это ручные массажи в сочетании с вакуумными методиками. -Забудьте про сигареты и крепкий алкоголь, пузырьки и пиво. Запомните, не существует единичного способа избавиться от целлюлита. Но есть комплекс мер! ___________________ #пп #правильноепитание #мотивация #фитнес #спорт #худею #программатренировок #спортмены #программа #тренировка #workout #sport #fitness #MyTager_com #motivation #персональныйтренерворонеж #персональныйтренер #syadroмотивация #люблюсвоюработу #syadroтренировка #syadroподготовка

Pure Bio Cosmetics (unisex) Repair skin treatment Anti ageing moisturizer Anti Ageing Moisturizer Anti Ageing Moisturizer, de beste herstel moisturizer voor uw huid! Deze moisturizer bestaat voor honderd procent uit exclusieve Marokkaanse arganolie van Pure Bio Cosmetics, de fijnste handverwerkte arganolie die er voor uw huid is! Deze verfijnde herstel moisturizer helpt om vocht vast te houden, de elasticiteit te verbeteren en de huid te verzachten. Ook voegt het onmiddellijk een gezonde glans toe. Wanneer u de Anti Ageing Moisturizer op uw huid smeert, worden uw rimpels, fijne lijntjes en vlekjes verminderd. De antioxidanten herstellen, voeden, hydrateren en verjongen uw huid. Bovendien zit het serum van nature boordevol vitamine E en essentiële vetzuren omega 3 en omega 6. Dit maakt het herstel serum het ideale antiverouderingsproduct. Purebiocosmetics verzamelt generaties oude rituelen, combineert deze met moderne wetenschap en stelt deze open voor een breed publiek. #purebiocosmetics #pure #bi #organic #purebioskinclinic #gezichtscreme #faceoil #faces #shaveoil #skincarehalal #aftershave #womens #skincare #bio #organic #ageless #unisex #ladies #gezichtverzorging #mannen #sport #schoonheidsspecialisten #beautysalon #schoonheidssalon #instagoods #healthylifestyles #healthA

Тренируемся в залах и парках💦🏋🏽‍♀️☀️ По вопросам тренировок пишите в dm📩🙋🏼‍♀️ #gym #fitness #sport #motivation #workout

🙌🏻Ultimaaaa semana de Junio! Empezando bien bien con este súper combo de tostadas sweets 🤤🤤: 1. Tostadas de centeno 🍞 2. Mermelada fresa light 🍓 3. PeanutButter 🥜 4. Plátano 🍌 a la plancha 5. Otro chorro de PeanutButter 🥜 6. Semillas de sésamo 7. Acompañante: naranja 🍊 con Canela y café ☕️ americano 8. Si no habéis hecho este combo estáis tardando 😊😊😊 ¡FELIZ DÍA! . . . . #Fitness #Fit #gym #healthy #food #taste #protein #life #saludable #orange #justdoit #yummy #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessfood #fitnessinspiration #fitgirl #fitlife #fit4life #fruit #yummy #sport #fitfood #egg