яйцаназавтрак

Вот такой был вкусный завтрак( вдохновитель это завтрака @_pp_50 )после тренировки в 7 утра! На улице дождь, а на душе так хорошо, за то что ты не ленивая ж..а #завтраки #авокадо #тостыназавтрак #яйцаназавтрак #тренировка💪 рань срань #утроначинаетсясоспорта молодец #зал #железо #штанга #двигайсяклучшему#

Всем привет! Очень люблю полакомиться с утра свежеприготовленной яичницей. Я люблю её готовить так... 1) Беру одну небольшую луковицу и обжариваю её на оливковом масле до золотистого цвета. 2) Беру половинку сочного помидора (если мякоть сухая - будет не так вкусно) и режу его дольками. Как резать в данном случае неважно. 3) После того как лук стал золотистым, добавляю помидоры. Обязательно слегка подсаливаю и если помидоры не сильно сладкие - добавляю щепотку сахара (совсем чуть-чуть). Перемешиваю всё это. Я уже давно понял что один из секретов приготовления вкусной еды - это уметь находить идеальный баланс соли и сахара. Вот почему мне нравится батончик сникерс))) Он не просто сладкий - он ещё и слегка подсолен... не замечали? 4) И наконец я выливаю на сковороду яйца. Количество яиц выбирайте по желанию. Я всегда готовлю яичницу из домашних яиц, поэтому моя идеальна порция - это 3 крупных яйца. Если они маленькие, тогда 4. Сегодня завтракаю с мамой, поэтому 5 штук на двоих хватит с головой))) После того, как я посолю яйца - я накрываю сковороду крышкой, для того чтобы сырые белки запарились. На крышке появляются крупные капли воды (вот почему помидоры должны быть сочные) и белки на поверхности желтков становятся белыми (на фото видно). Но желток ещё остаётся жидким. Главное - не прозевать этот момент. Под крышкой я держу в районе 4 минут. Вуаля... готово! Да, и ещё - сковорода должна быть с поверхностью, к которой не липнут продукты. Иначе когда будете снимать - все желтки растекутся))). Приятного аппетита! #яишница #вкусныйзавтрак #яйцаназавтрак #вкуснятина😋 #яичница #яичницасовощами #вкуснотища😋 #завтракчемпиона

Из серии "картина маслом"🍳🎨 или когда холодильник почти пустой!😜 Хорошего денька!☀️ #завтраквзальбурге #яйцаназавтрак #вкусноиполезно #яичница #моёпитание

Доброе утро, друзья!🙋🏼‍♀️ Нашла потрясающий рецепт ЯИЧНЫХ КЕКСОВ, подходит как для завтрака, так и для ужина👌 Безумно вкусно и сытно😋 Обязательно попробуйте, уверена, вам очень понравится🤗 Сохраняйте рецепт и не забывайте про ❤ ~~~~~~~~~~~~~~ 🍅Ингредиенты🍅 ✔ Яйца ✔ Сыр Фета (я готовила со сливочным творожным сыром Хохланд👌) ✔ Зелёный лук, шпинат (любая зелень на ваш вкус) ✔ Помидоры ✔ Сладкий перец ✔ Соль, перец и специи по вкусу ✔ Масло для смазывания формы (оливковое, кокосовое и т.д) Готовим как показано на видео в разогретой до 180°С духовке ~ 20 мин. Приятного аппетита🌹 👏Автор рецепта: @recipe_tin ~~~~~~~~~~~~~~~ Оцените в комментариях рецепт от 1 до 5😉

А вы пробовали? Витаминный омлет! Каникулы, дети завтракают в обед 😂😂 Решила сделать эксперимент и придумала на ходу рецепт 😂 Даже вкусно получилось )))). Вот говорят: зачем выдумывать велосипед, если его уже придумали. Бери и крути педали! Согласна, это выражение очень даже подходит для бизнеса онлайн, где всё готово, рассчитано, разжевано бери изучай и делай 😁 И кати свой велосипед к вершинам гор 🚵 Но не про еду 😁, тут экспериментируй, придумывай сколько хочешь )))). Рецепт 👇 - 6 яиц домашних - молоко (на глаз)🍶 - масло растительное (на глаз) - 1 банан🍌 - 10 клубничек🍓 Приготовление: Взбиваем немного яйца, добавляем чуть молочка. На сковороду чуть масла, колечками режим банан на сковородку. Заливаем яйцами, накрываем крышкой, присматриваем чтобы не подгорело, переворачиваем. Выкладываем на тарелочку и украшаем крубничкой. 🍓🍓🍓🍓🍓 Приятного аппетита! Кто попробовал? Напиши в комментарии, понравилось или нет. #витамины #омлет #яйца #яйцаназавтрак #старыйоскол #губкин #31 #35 #oskol #дети #завтрак #июнь #яжмать #сыночек #четверг #elenadergileva

МИНИ-ЯЙЦЕВАРКА И ПАРОВАРКА "BEAR" Модель: ZDQ-A14B3 Цена: 1800р Вы любите полакомиться яйцом, яичницей или омлетом на завтрак, но вас останавливает необходимость просыпаться раньше и заниматься их приготовлением? Предлагаем Вашему вниманию яйцеварку-пароварку! Этот уникальный кухонный прибор не займет много места, при этом позволит приготовить не только яйцо всмятку, в мешочек или в крутую, яичницу и омлет, но много разнообразных блюд на пару из мяса и овощей, каши, а также разнообразную выпечку. Вы можете не бояться, что яйцо будет не той степени готовности или блюдо пригорит, так как время приготовления регулируется количеством воды в чаше пароварки, а после ее выкипания, прибор автоматически выключиться. Все это позволяет Вам не следить за пищей в процессе приготовления, а заняться своими делами. Благодаря спиральной системе подогрева чаши, тепло распространяется равномерно, а материал, из которого она изготовлена, быстро нагревается. Все это способствует равномерному приготовлению блюд в яйцеварке-пароварке. Яйцеварка-пароварка укомплектована формами для приготовления яиц и омлета, мерным стаканом и ложечкой, с помощью которой Вы легко отделите белок от желтка. Приобретая нашу яйцеварку-пароварку, вы получаете незаменимого помощника на кухне, который позволит быстро приготовить здоровую и вкусную пищу. #23февраля #яйцеварка #назавтрак #яйцаназавтрак #легко #удобно #просто #хочувподарок #кухоннаятехника #техникавдом #подарок #подарки #подарокна8марта #подарокна23февраля #подарокмужу #подарокжене #подарокдругу #подарокнадр #подарокнаденьрождения #proficook http://stoger.ru

Яичница с томатами - прекрасный завтрак. #яйцаназавтрак #яичницастоматами #неполезнаяеда #вкусненько😋

А вам знаком секрет отличного завтрака? Нет? Тогда я поделюсь вами: яйца + хлеб + сосиски + сыр = силы и радость на весь день! #лучшийзавтрак #яичницассосисками #яйцаназавтрак #схлебом #неполезнаяеда #худеемвсе

“Со священником ты любила болтунью. С музыкантом - глазунью, а с жуковедом - яйца-пашот. А теперь - только белки...” из кф “Сбежавшая невеста”. Действительно, в каком только виде не подаются яйца на завтрак! В прошлом путешествии столкнулась с проблемой, что не могу объяснить на английском какую именно яичницу я хочу))) Итак, исправляем мою ошибку и берем на заметку: 🥚вареные яйца - boiled eggs 🥚глазунья - fried eggs or sunnyside up (не правда ли мило))) 🥚болтунья (наверное самая простая) - scrambled eggs 🥚яйца-пашот - poached egg 🥚яичница в хлебе - fried in bread eggs 🥚омлет - omelette А любила Джулия Роберст в Сбежавшей невесте вообще 🥚🥚🥚яйца-бенедикт (benedict-egg). And which type of eggs you gonna have for breakfast today? PS: на фото мне ранее неизвестные яйцо-бенедикт и фирменный рецепт моего мужа - microwaved eggs)) #завтраксъешьсам #яйцаназавтрак #ешьибудьсчастлив

Доброе утро!🌷🌷🌷 На завтрак омлет с сыром 🍳 Всем приятного аппетита!😉 . . . . . Отчет за 6.06: 🔹 Питание по режиму ✔️ 🔹 Без шоколада ❌ 🔹 Вакуум ✔️ 🔹 Планка ✔️ 🔹 Массаж ✔️ 🔹 Скакалка ✔️ 🔹 Пресс 30р по 3 подхода ✔️ 🔹 10к шагов ❌ #худеюклетулетом . . . . #доброеутро #завтрак #завтракпп #приятногоаппетита #худею #худеювинста #худеюнапп #худеемвместе #худеемвкусно #успетьпохудеть #пп #ппеда #дневникпп #дневникпитания #дневникпохудения #рационпитания #рационнадень #ппрацион #тарелки #тарелочки #зож #яйца #омлет #яйцаназавтрак #morning #breakfast #breakfasttime #bonappetit #weightlossjourney

Продолжаем чат идей для завтрака🙋‍♀️ Прошлое блюдо вы оценили в твердую 5️⃣ и это приятно! Кто все пропустил 👉 #alla_mom_рецепты_стройности_завтрак . Ну а сегодня предлагаю вам испробовать 🔹Яичные маффины🔹 . Не забудьте сохранить и приготовить в ближайшие выходные🌟 . Ну и, конечно, жду от вас оценку блюду от 1️⃣ до 5️⃣👇👇 . Рецептик пишу (на 4-5 шт): 3 яйца 1/2 помидора 50 гр отварной курицы 3 веточки петрушки и пару перышек зеленого лука 30 гр сыра Молоко 30 мл Соль, черный перец . 👩‍🍳Нарезаем курицу, помидоры мелко; сыр трем на терке; петрушку рубим мелко. Все перемешиваем, солим, перчим. Яйца вилкой взбиваем с молоком. В бумажные/силиконовые формочки для маффинов/кексов раскладываем начинку на половину формочки, заливаем яичной смесью (не до верха! Будут подниматься). И ставим в духовку на 180* на 20 мин. . По сути, конечно, это тот же самый омлет, только в профиль😂 Но ✌️выглядит очень нарядно, да и порционная подача делает весь антураж завтрака выходного дня более изысканным! . Жду ваших оценочек, не забыли?) И всем приятного дня🌸🌸🌸

Favorite breakfast 🍳 😋 Приятно, когда тебе готовят завтрак с утра! Моя вторая половинка разделяет мое #пппитание и знает, что я люблю на завтрак! Яичный омлет с сулугуни и шампиньонами! Всем, кто завтракает приятного аппетита🐰p.s.: тосты не мои 😅 #завтракфитоняшки #завтрак #ппзавтрак #bunny_завтрак #ппшечка #вкусноиполезно #яйцаназавтрак #омлет #омлетпп #завтракчемпиона #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #ppblog #ppfood #slim #fit #motivation #eatforhealth

Хотела подсчитать как часто я ем яйца на завтрак, и это будет 5/7 дней в неделю, а может и больше. Примерно каждый день (точнее вечер) я настраиваюсь сесть на диету, где-то 2 дня из 7 я начинаю день по всем правильным правилам, после 1 дня пп, когда хлопья утром уже надоели, я хочу жаренных яиц, но жаренного нельзя, и тогда яйца пашот спешат мне на помощь. Готовить яйца пашот просто. Подкисленную воду уксусом доведите до кипения (на 1л – 1 ст.л.), образуйте водную воронку, помешивая воду по кругу, в центр кипящей воронки аккуратно разбейте яйцо и продолжайте мешать, пока белок не схватится, продолжать варить еще примерно 2 минуты. Варить яйца можно по несколько штук за раз. ВИДЕО приготовления яиц - листайте в сторону👈 Заметили подвох? - Булочка!) Это то, чем нужно впитывать растекшийся желток. Прощай пп, это заколдованный круг😩   #завтрак #яйцаназавтрак #яйцапашот #вкусныйзавтрак #люблюутро #пошаговыйрецепт #видеорецепт #кулинарныйблог #моякухня #кашеварня #вкусное #люблюготовить #красивыйзавтрак #любимыйзавтрак #сніданок #ранок #добрийранок #breakfasts #breakfastlover #lovebreakfast #lovemornings #foodvideo #foodies #poachedeggs

Кто любит яйцо пашот? Как готовите? На самом деле готовить яйцо пашот очень просто и быстро. Его можно подать к овощам или мясу или просто сделать бутерброды. Приготовление: Нам понадобится маленькая миска, пищевая пленка и оливковое масло. Отрезаем большой кусок плёнки, накрываем миску и делаем ямку, в которой будет яйцо пашот. Смазываем ямку оливковым маслом и разбиваем туда яйцо( можно добавить специи по желанию) Теперь заворачиваем пленку и опускаем в кипяток. Держим три минуты и яйцо пашот готово! В пленке оно получается ровным и классным! Теперь собираем бутерброд: Поджариваем хлеб, можно его натереть немного чесноком, кладем на него авокадо, сверху помидоры, рукколу, кусочки лосося и яйцо пашот. Можно украсить зеленью. Приятного аппетита!!! #рецептзавтрака #яйцопашот #яйцаназавтрак #лучшийзавтрак #авокадо #люблюготовить😋 #едадома #оченьвкусно #оченьвкусноиполезно #пальчикиоближешь #пп #ппеда #яхудею #ястройнею #здоровоепитание #худеювкусно #завтракпп #яйцопашот #ппрецепт #здоровье #бутербродпп# ⠀

❓А вы знали❓ ⠀ Один из часто задаваемых вопросов диетологу — как заменить в рационе куриные яйца перепелиными. Отвечаем: 1 куриное яйцо равно 6 перепелиным ⠀ ❓Болеют ли перепела сальмонеллезом? ⠀ ☝🏻Сегодня сложно отследить происхождение мифа о том, что перепела не болеют сальмонеллезом. Быть может, это отголосок рекламной кампании маркетологов, популяризовавшей новый продукт на российском рынке. Или постарались заводчики птиц, стремящиеся сбыть больше товара. Как бы там ни было, перепела могут быть заражены данной бактерией! ⠀ ❌Ошибочное суждение основано на том, что температура в организме перепелов значительно выше температуры кур, в такой среде опасный возбудитель существовать не может. Однако если апеллировать точными цифрами, станет ясно, что эти значения практически идентичны. Так, температура тела кур равна 40,5-42 градуса, в то время как перепелов — 41-43 градусов Цельсия. ⠀ ☝🏻При этом сальмонеллы спокойно существуют и размножаются при температуре 35-37ºС, но способны выживать при температурах от +7 до +45ºC! ⠀ ❗️Факт Если заводчик содержит перепелов в тесных клетках в плохих санитарных условиях и кормит некачественным кормом, естественный иммунитет птиц снижается, а вот вероятность заражения сальмонеллезом — повышается ❓Как Вы относитесь к перепелиным яйцам? 🍳 ​➖➖➖ 🍴Ежедневная доставка рационов ПП по Санкт-Петербургу 🔹Индивидуальное меню, разработанное нашим диетологом | 6 блюд каждый день ⠀ ☑️Подробнее: 💻gourmetdiet.ru 📱8(921)995-85-95 + WhatsApp ➖➖➖ #перепелинныеяйца #домашниепродукты #перепела #здороваяпища #здоровье #здороваяеда #яйцаназавтрак #мыточтомыедим